奈良のテイクアウトできる無農薬野菜を使ったお弁当が人気のオーガニックカフェ

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カラダとココロがよろこぶ料理

アットホームな雰囲気のヘルシーカフェ

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    にじかふぇは、”自然を食べるごはんや”です

    CONCEPT

    「カラダとココロがよろこぶ」料理をひたむきにつくる

    nijiiro*cafeは「中庸であること」を大切にしています。
    疲れた身体で、いいパフォーマンスは生まれません。
    落ち込んでいるときに、気持ちよく仕事や勉強に取りかかれません。
    でもね、かといって
    「休まなきゃ!」「落ち込んでる場合じゃない!」
    と奮い立たせると、よけいに苦しくなることがあります。
    カラダやココロに偏りが生まれているとき。
    そんなときは、どうぞnijiiro*cafeにお越しください。

    カラダが喜ぶごはんを提供いたします。
    ココロがちょっと楽になるお手伝いをいたします。
    カラダとココロのバランスがとれると、自然にめぐりがよくなります。
    カラダをゆるめて、ココロがあたたかくなる。
    そんなお手伝いができたら、とても幸せです。

    ランチにお弁当、雑貨もいろいろ。地域の癒しスポット目指してます

    SERVICE

    nijiiro*cafe(にじかふぇ)ができること

    化学調味料・お砂糖不使用!こだわり食材を使った料理を店内で、お弁当で♪

    農家さん直送の無農薬・有機野菜たっぷりのごはん

     四季の自然を大切に、薬膳やアーユルヴェーダのメソッドを取り入れた身体がよろこぶお弁当を提供します。ご縁をいただいた信頼できる農家さんや作り手さんの食材を中心に、すべておまかせメニューで手作りさせていただきます。お弁当はテイクアウトできます。また、店内カフェスペースで召し上がっていただくことが可能です。    また、nijiiro*cafe(にじいろかふぇ)で使用する食材は、農家さん直送の無農薬・有機野菜が中心です。
    見た目や色ツヤはふぞろいではありますが、とてもみずみずしく美味しいものばかりです。お弁当で使用するだけでなく、野菜をご購入いただくことも可能。(気候により販売できない時期もございます)
     

    店内にはテーブル席、カウンター席。キッズスペースも。

    店内ゆったり。密にならない工夫をしております

    店内はゆったり寛いでいただけるよう、また密を防げるようにお席どうし間隔を空けております。カウンター席には電源もございますのでお気軽にご使用ください。靴を脱いでいただくスペースにはキッズスペースも完備。おもちゃや絵本もございます。おむつ替え台もございますので赤ちゃん連れのお客様もお気軽にご利用ください。

    カウンセリング、エステもできるサロンメニュー(要予約)

    元「保健室の先生」な店主だからできること

    *親子、夫婦など対人関係で悩む方のためのカウンセリング

    古代ギリシャの叡智エニアグラム(問診から導く9タイプの性格)とアーユルヴェーダカラー診断(誕生日から読み解く本質)を組み合わせたオリジナルスタイルのカウンセリングです。(要予約)

    *アーユルヴェーダ✖️オールハンドによるオーガニックエステ

    石油を100%使わない!アロマとハーブを使用してオールハンドで行うエステになります。ボディ、ヘッド、フェイシャルを組み合わせたオーダーメイドのエステをお楽しみいただけます。(要予約)
     


    奈良産の無農薬・有機野菜を使った日替わりメニューが人気です

    EAT IN

    eat in

    lunch

    eat in eat in
    lunch time:11:00~17:00


    • にじかふぇランチ
      にじかふぇランチ
      酵素玄米ごはん
      主菜 2品
      副菜 4品
      サラダ、お味噌汁付き

      ¥1,400  (税込)

    • からあげランチ
      からあげランチ
      塩麹でしっかり漬け込み、米粉と米油で作るヘルシーなからあげランチ。

      酵素玄米ごはん
      からあげ
      副菜 4品
      サラダ、お味噌汁つき

      ¥1,200  (税込)

    • タコライスランチ
      タコライス(酵素玄米ごはん)
      副菜 4品
      ※グリーンサラダ付き

      ¥1,200  (税込)

    • 日替わりランチ
      日替わりランチ
      酵素玄米ごはん
      主菜 1品(その日のおすすめメニュー)
      副菜 4品
      サラダ、お味噌汁付き

      ¥1,200  (税込)

    お持ち帰りできるボックスごはんも人気です

    TAKEOUT

    四季の自然を大切に、薬膳やアーユルヴェーダのメソッドを取り入れた身体がよろこぶお弁当を提供しております。ご縁をいただいた信頼できる農家さんや作り手さんの食材を中心に、すべておまかせメニューで手作りさせていただきます。

    またお弁当以外にも単品でのお惣菜も購入可能!信頼できる農家さんから提供いただく無農薬野菜も販売しております。

    カフェやお料理に関する皆様からのご質問を紹介します

    Q&A

    駐車場はありますか?
    敷地内の駐車場をご利用いただけますが、ご利用内容に応じて使用可能なお時間が変わりますので下記を参照ください。

    【テイクアウト】
    終日使用いただけます。
    【イートイン】
    12:30~16:00(1Fのクリニック休診時間)にご利用いただけます。
    嫌いな食材やアレルギーに対応してもらえますか?
    対応可能です。詳細はご相談ください。
    子供用のキッズメニューはありますか?
    テイクアウト・イートイン共に¥500(税込)のキッズメニュー(中学3年生以下)がございます。またテイクアウトの場合にお弁当箱をご持参いただくと¥50引きさせていただきます。
    イートインスペースはありますか?
    15席ほどございます。お気軽にお越しください。

    カラダがよろこぶ食事を提供する地域に根差したカフェ

    ACCESS

    テイクアウトできるお弁当が評判の奈良にできたオーガニックカフェでは、農家から直接仕入れた無農薬野菜を使ったランチを提供しています。カラダに優しいオーガニック食材にこだわり、化学調味料や白砂糖も一切使わずに調理しています。3人の子供を育てる母でもあるオーナーが、子供から大人までおいしく食べられる料理を日替わりでお出ししていますので、ぜひご利用ください。

    nijiiro*cafe

    nijiiro*cafe

    電話番号
    0743-85-5366
    FAX番号
    0743-85-5368
    所在地
    〒630-0122
    奈良県生駒市真弓 2-4-8 2F
    定休日
    不定休(詳しくは毎月の営業日カレンダーをご覧ください)
    営業時間
    8:00~15:00

    nijiiro*cafe(にじいろかふぇ)オーナー 髙橋 祐子(たかはし ゆうこ)

    ABOUT US

    奈良県出身。1984年生まれのおひつじ座。3児の母。
     
    奈良県立奈良高校卒業後、スクールカウンセラーを志して大阪市立大学 生活科学部に入学。
    大学在学中、子どもたちに関わる経験を積みたい、と学習塾講師や学童指導員、不登校児支援のアルバイトやボランティアを積極的にこなす日々を送る。
    そうした経験を通して、

    『健康とは、日常生活の中で心と身体のバランスが保たれていて、はじめて健康といえるんじゃないだろうか』

    と感じ、日常の子どもたちに関わる仕事に就きたい、とカウンセラーから養護教諭に転向する。

    大学卒業後、大阪府立学校に養護教諭として勤務。
    食育、精神的ケアに重きをおいた保健室経営をと奮闘するも、学校や家庭、地域も手一杯でそれぞれに余裕がない現実を目の当たりにする。
    2011年3月、夫の仕事について東京へ。
    引越しの2日後に東日本大震災が起こり、当時妊娠8か月、2歳の娘がいた中でその後に起こる飲み水や放射能問題にパニックに。集められる情報を限りなく集め、講演会にも足を運び、自然食、自然育児に興味をもつと共に、自分がいかに子どもたちへの健康や食育が不十分だったかと反省。(ワクチン問題や食品添加物、化学物質について理解を深める)
    自然食について調べる中で、興味がわいた自然栽培野菜についてもっと学びたいと中級野菜ソムリエ資格(現・野菜ソムリエプロ)を取得。
    2015年1月、自然栽培野菜の普及を目指し、無農薬・無肥料野菜販売&料理教室nijiiro*cafe(にじいろ*かふぇ)を東京都大田区の自宅にてスタート。
    無農薬・無肥料野菜への認知度は低かったが、徐々に固定客が増えていき、野菜を直に購入くださる方専用の非公開Facebookグループは250人を超えるまでに。料理教室、キッズクッキングは予約がなかなか取れない人気レッスンになった。
     
     

    You are what you eat.
    私たちの身体は、食べたもので作られる。
    食から身体へのアプローチは、生きる上での基本。
    しかし、本当に身体が悲鳴を上げ、心が辛いときに食からのアプローチだけではなかなか魂に響かないことを感じていたとき、イシュタヨガに出会う。『個人』(サンスクリット語でイシュタ)を大切に、アーサナ、呼吸法、瞑想を主としたイシュタヨガを学び、「全米ヨガアライアンス200 イシュタヨガインストラクター」を取得。
     2017年10月より日本におけるアーユルヴェーダの第一人者、西川 眞知子氏に師事。人が10人いれば10通りの健康法があり、食や身体のアプローチも違ったものになる。私自身が大切にしてきた「一人ひとりに合うアプローチ」は、古代インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を学ぶことでより強固なものになったと自負しています。

    これまでの学びを地元奈良で体現したい、と2019年9月に”自然を食べるごはんやnijiiro*cafe”をOPEN.

    生きる上で大切なのは、「中庸であること」「バランスのとれた状態を保つこと」と店主は考えます。

    そのためにできること。

    カラダとココロがよろこぶごはん。

    ゆったりとくつろげる空間。

    自分自身にフォーカスしたカウンセリング。

    ただ癒しの時間を・・アーユルヴェーダエステ。

    ありのままのあなたを大事にできるように、nijiiro*cafeができることをただひたむきに取り組みます。

    あたたかなご縁がありますように。
    ここで出会えるキセキを楽しみにお待ちしております。